L'amour qui fonctionne vraiment
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✓Un plan d'action clair de 28 jours pour restaurer la confiance et la sécurité émotionnelle.
✓Maîtrise des outils de communication non violente (messages "je") pour exprimer les besoins sans blâmer.
✓Compétences pratiques pour gérer les crises comme l'infidélité, la perte d'emploi ou le syndrome du "nid vide".
✓Une carte personnalisée des valeurs et rituels partagés qui rendent votre connexion unique.
✓Les couples enfermés dans un cycle de disputes répétitives et de "traitements silencieux".
✓Les individus qui sentent qu'ils perdent leur identité ou qu'ils se "dissolvent" dans leur partenaire.
✓Les partenaires confrontés à des transitions de vie comme un déménagement, des changements de carrière ou la naissance d'un enfant.
✓Toute personne qui souhaite cesser d'être "accommodante" et commencer à être aimée authentiquement.
✓**Honnêteté Radicale** : Une volonté d'observer vos schémas relationnels actuels sans jugement ni masques.
✓**Capacité Émotionnelle** : Prêt à remplacer les anciennes tactiques de manipulation par la vulnérabilité et les "messages-je".
✓**Investissement en Temps** : Environ 20 minutes de concentration quotidienne pour intégrer 28 changements psychologiques profonds.
✓**Ouverture au Changement** : Un désir d'aller au-delà des mythes de la "lecture de pensées" vers une communication proactive et saine.
✓**Sécurité Interne** : Un engagement à créer un espace où les limites sont respectées et l' "Option C" est toujours possible.
✓Les personnes qui cherchent des "astuces" manipulatrices pour que leur partenaire leur obéisse.
✓Ceux qui ne veulent pas changer leurs propres actions et veulent seulement "réparer" l'autre personne.
✓Les individus dans des situations de violence active où la sécurité physique est immédiatement menacée (veuillez demander une aide d'urgence professionnelle).
✓Ceux qui s'attendent à une solution miracle sans faire le travail intérieur.
✓Les personnes qui cherchent des "astuces" manipulatrices pour que leur partenaire leur obéisse.
✓Ceux qui ne veulent pas changer leurs propres actions et veulent seulement "réparer" l'autre personne.
✓Les individus dans des situations de violence active où la sécurité physique est immédiatement menacée (veuillez demander une aide d'urgence professionnelle).
✓Ceux qui s'attendent à une solution miracle sans faire le travail intérieur.
✓Les 10 piliers des relations saines, du respect à la responsabilité partagée.
✓Comment identifier et éviter les techniques de conflit "interdites" qui détruisent l'intimité.
✓Les mécanismes des limites : internes (espace personnel) et externes (protection du couple des proches).
✓La psychologie de l'acceptation : comment tolérer les différences sans ressentiment.
✓Maîtrise de l' "Écoute Active" pour valider les sentiments de votre partenaire sans être sur la défensive.
✓Mise en œuvre des "Messages-je" pour transformer les plaintes en demandes constructives.
✓Compétences en gestion de crise pour rester une "équipe" lors de chocs financiers ou personnels.
✓Capacité à créer l' "Option C" – des compromis où les deux partenaires ont le sentiment d'avoir gagné.
✓Utilisez des bilans quotidiens pour éviter que les petits problèmes domestiques ne se transforment en déclencheurs majeurs.
✓Appliquez la technique de la "Pause de Conflit" lorsque les émotions sont trop fortes pendant une dispute.
✓Établissez et communiquez des règles personnelles fermes pour le temps seul sans que votre partenaire se sente rejeté.
✓Construisez une "Banque de Souvenirs" de rituels positifs partagés pour protéger la relation de la routine.
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Expédition calculée lors du paiement.
L'Amour qui Fonctionne Vraiment
Voir le programme complet sur la plateforme d'apprentissageAperçu du cours
Un voyage psychologique transformateur pour remplacer la manipulation par le respect, établir des limites claires et construire un partenariat amoureux durable basé sur la sécurité émotionnelle et une communication authentique.
- Partenaires de longue date cherchant à passer de la romance de "lune de miel" à un amour stable et mature.
- Personnes dans de nouvelles relations qui souhaitent construire une base saine dès le premier jour.
- Ceux qui ressentent le poids des "attentes non satisfaites" et veulent trouver un chemin réaliste vers le bonheur.
- Partenaires qui valorisent autant la croissance individuelle que celle du couple.
Public Cible
Attentes
Prérequis
Pourquoi étudier ce sujet
Contre-indications
Points Forts du Programme
Compétences Clés
Application Pratique
Programme d'apprentissage
01
Introduction aux relations saines
Définir ce que sont les relations saines et analyser 10 piliers, y compris le respect, la sécurité et les limites individuelles.
02
Mythes sur les relations saines
Démystifier les idées fausses courantes sur la passion, les cadeaux et l'idée que les partenaires devraient lire dans les pensées.
03
Communication saine et langages de l'amour
Explorer les sept langages de l'amour et comprendre que les gens expriment leur affection différemment.
04
Message "Je"
Apprendre une façon non agressive d'exprimer son insatisfaction et ses sentiments sans blâmer le partenaire.
05
Comment écouter votre partenaire ?
L'art de l'écoute active et pourquoi donner des conseils non sollicités peut nuire à l'intimité émotionnelle.
Voir le programme complet (23 leçons supplémentaires)
06
À propos des limites
Reconnaître le danger de la fusion émotionnelle et l'importance de maintenir l'identité individuelle.
07
À propos des limites. Suite
Comment gérer le besoin d'espace d'un partenaire sans se sentir rejeté ou anxieux.
08
À propos des limites. Suite
Définir les limites externes du couple et comment protéger l'intimité des interférences extérieures.
09
Acceptation. Partie 1 : Respecter les différences
Respecter les différences de goûts, d'habitudes et de modes de vie sans essayer de "rééduquer" le partenaire.
10
Acceptation. Partie 2
Analyse logique des attentes et comment les concessions mutuelles diffèrent du sacrifice de soi.
11
Moi, Toi, Nous
Équilibrer les désirs personnels avec les objectifs partagés et créer un espace de dialogue honnête.
12
Conflits. Partie 1 : Le conflit comme étape naturelle du développement
Comprendre que le conflit est une étape naturelle du développement et apprendre ses 4 phases structurelles.
13
Conflits. Partie 2 : Règles de sécurité et zones neutres
Établir des règles de sécurité et des "zones neutres" pour résoudre les différends sans escalade.
14
Conflits. Partie 3 : Techniques interdites
Éviter les techniques interdites comme l'intervention de tiers ou l'utilisation du sexe comme monnaie d'échange.
15
Les étapes d'une relation : de la romance à l'amour mature
De la romance au désenchantement et enfin à l'amour mature : savoir à quoi s'attendre à chaque étape.
16
Les changements dans la vie d'un couple
Comment les changements de carrière, les déménagements ou les modes de vie modifiés forcent un couple à recalibrer sa dynamique.
17
Les changements difficiles
S'adapter aux changements involontaires et éviter le piège de devenir une « victime » ou un « martyr ».
18
Les crises dans les relations : des opportunités pour un nouveau départ
Les crises normatives comme la naissance d'un enfant ou un « nid vide » comme des opportunités pour un nouveau départ.
19
Les fondements de relations saines et la résilience
Faire face aux chocs soudains : maladie, perte d'emploi ou infidélité, et trouver un chemin vers le rétablissement.
20
Précautions de sécurité : les fondements de relations saines
Règles pour une séparation temporaire et l'importance de se concentrer sur les sentiments plutôt que sur les mots pendant une crise.
21
Responsabilité : séparer le « je » du « nous »
Séparer ce dont vous êtes responsable (vos actions) de ce dont vous ne l'êtes pas (la santé ou les rêves de votre partenaire).
22
Responsabilité partie 2 : travail équitable et flexible
Abandonner les tâches « masculines » et « féminines » pour une division du travail flexible et équitable.
23
À propos de la vie quotidienne et de la routine : prévenir le ressentiment
Comment empêcher les petits problèmes domestiques de devenir des déclencheurs d'un ressentiment profond.
24
Obstacles : identifier les barrières au bonheur
Identifier comment les traumatismes passés et la fixation sur des attentes irréalisées bloquent le bonheur présent.
25
Ressources : gratitude, communication et acceptation
Le pouvoir de la gratitude, des excuses et le refus de s'accrocher à la colère comme carburant pour la relation.
26
Concessions et compromis : trouver l'option C
Trouver l'« option C » où les besoins des deux partenaires sont satisfaits sans violer les valeurs personnelles.
27
Pourquoi sommes-nous ensemble ?
Redécouvrir les valeurs partagées, les objectifs communs et les rituels uniques qui rendent votre union spéciale.
28
Conclusion : célébrer votre connexion unique
Un résumé du parcours et la célébration de la force unique du couple et de son potentiel futur.
Accès et politiques
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Après l'achat, vous recevrez un numéro de licence individuel et un fichier PDF téléchargeable avec des instructions détaillées sur la façon d'accéder au cours sur notre plateforme d'apprentissage spécialisée (edu-udeks.com). Cela vous donne un accès à vie au matériel et à toutes les futures mises à jour pour cette version.
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En raison de la nature numérique de nos cours et de l'accès immédiat à la propriété intellectuelle, toutes les ventes sont finales. Les biens numériques ne sont pas remboursables. Veuillez examiner attentivement le programme du cours et les détails avant de finaliser votre achat.
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Ce cours est à des fins éducatives uniquement et ne remplace pas un conseil psychologique professionnel ou un avis médical. Les résultats peuvent varier en fonction des efforts individuels et de l'expérience préalable.
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