{"product_id":"after-the-breakup-your-new-life-starts-here","title":"Nach der Trennung: Dein neues Leben beginnt hier","description":"\u003cdiv class=\"udeks-product-detail\"\u003e\n  \u003cstyle\u003e\n    .udeks-product-detail { font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif; color: #26211d; line-height: 1.6; max-width: 800px; margin: 0 auto; }\n    .udeks-section { margin-bottom: 40px; }\n    .udeks-title { font-size: 28px; font-weight: 800; text-transform: uppercase; letter-spacing: 1px; margin-bottom: 20px; color: #26211d; border-bottom: 2px solid #7c9082; padding-bottom: 12px; }\n    .udeks-subtitle { font-size: 20px; font-weight: 700; color: #7c9082; margin-bottom: 16px; margin-top: 30px; }\n    .udeks-text { font-size: 15px; margin-bottom: 15px; font-weight: 300; }\n    .udeks-highlight-box { background: #fdfbf7; border-left: 4px solid #7c9082; padding: 25px; border-radius: 0 12px 12px 0; margin-bottom: 30px; }\n    \n    \/* Accordion \/ Tab styles using details\/summary *\/\n    .udeks-accordion { border: 1px solid #eee; 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position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFrauen und Männer, die einen strukturierten, professionellen psychologischen Rahmen für die Erholung suchen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eMenschen, die tiefe Selbstanalyse und praktische therapeutische Übungen dem „Warte es einfach ab\"-Rat vorziehen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePersonen, die sicherstellen möchten, dass ihre nächste Beziehung auf einem gesünderen Fundament aufgebaut wird.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eErwartungen\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePersonen, die derzeit durch den Schock einer kürzlichen Trennung gelähmt sind.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eMenschen, die sich dabei ertappen, obsessiv die sozialen Medien eines Ex-Partners zu überprüfen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAlle, die in einem Kreislauf aus Selbstvorwürfen und „Hätte ich doch\"-Gedanken feststecken.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePersonen, die nach dem Ende einer Beziehung mit sexuellem „Entzug\" zu kämpfen haben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eMenschen, die das Gefühl haben, dass ihre Zukunft zusammen mit dem Partner verschwunden ist.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eVoraussetzungen\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eKeine Vorkenntnisse in Psychologie erforderlich – nur die Bereitschaft, ehrlich mit sich selbst zu sein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eEin Notizbuch, in dem Sie gerne schreiben.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eUmschläge und Papier für rituelle Schreibübungen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003e20–30 Minuten ruhige Zeit täglich.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eWarum dieses Thema studieren\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eBasiert auf dem umfassenden 7-Phasen-Genesungssystem von Dr. J. Garlock.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eEntwickelt von den Expertinnen Nika und Lena, die klinische Theorie mit gelebter Empathie verbinden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFokus auf die „Körper-Geist-Zukunft\"-Trias für ganzheitliche Heilung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eVermeidet „toxische Positivität\" – wir geben Ihnen Raum zu trauern, wütend zu sein und sich dann zu erheben.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eKontraindikationen\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eMenschen, die nach einer „Wunderpille\" suchen, die ohne Aufgaben wirkt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003ePersonen, die sich derzeit in einem Zustand befinden, der sofortige klinisch-psychiatrische Intervention erfordert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eAlle, die es vorziehen, in der Opferrolle zu bleiben, anstatt Verantwortung für ihre Zukunft zu übernehmen.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eSchwerpunkte des Lehrplans\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eWie der hormonelle „Entzug\" nach einer Trennung funktioniert und wie man ihn bewältigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDer Unterschied zwischen neurotischer Schuld und echter Verantwortung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eStrategien, um obsessive Gedanken und Social-Media-Stalking zu stoppen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eWie man „ängstliche Bindungs\"-Kreisläufe erkennt und durchbricht.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eKernkompetenzen\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDie „Pomodoro\"-Technik für mentale Konzentration während depressiver Phasen beherrschen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eFähigkeit, Wut ökologisch auszudrücken, ohne sich selbst oder andere zu verletzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eRituale für „Körpergrenzen\" und die Rückgewinnung des eigenen physischen Raums.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDie Fähigkeit des „gesunden Egoismus\" – die eigenen Bedürfnisse mit denen des Partners in Einklang bringen.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003ePraktische Anwendung\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDie „Rettungsliste\" bei jeder Angstwelle einsetzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDas „Kommerzielles Angebot\"-Framework bei der Bewertung potenzieller neuer Partner anwenden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDie „Emotionale Aufladung\"-Routine täglich nutzen, um emotionale Stagnation zu vermeiden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"list-style: none; position: relative; padding-left: 20px; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\u003cspan style=\"position: absolute; left: 0; color: #7c9082;\"\u003e✓\u003c\/span\u003eDen „Anti-Plan\" einführen, um irrationale Ängste vor dem Alleinsein zu neutralisieren.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n    \n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv class=\"udeks-section\"\u003e\n    \u003ch3 class=\"udeks-subtitle\"\u003eLernprogramm\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv class=\"udeks-curriculum\"\u003e\n      \n      \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e01\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 1: Die ersten Trauerphasen\u003c\/div\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eErkundung der ersten drei Phasen des Garlock-Systems: Schock, emotionale Entladung und Depression – mit Fokus auf körperliche und emotionale Symptome.\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \n      \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e02\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 2: Durch die Phasen hindurchgehen\u003c\/div\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie letzten vier Phasen: Panik und Schuld, Wut und Feindseligkeit, Hoffnung und Neustrukturierung sowie Rückgewinnung der Kontrolle.\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \n      \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e03\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 3: Selbstunterstützung und Akzeptanz\u003c\/div\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie ersten zwei Schritte effektiver Selbstunterstützung lernen: die Trennung als Realität anerkennen und sich auf den emotionalen „Entzug\" vorbereiten.\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \n      \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e04\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 4: Unterstützungssysteme und Rituale\u003c\/div\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eEin soziales Unterstützungsnetzwerk aufbauen und ein psychologisches Abschiedsritual durchführen, um den Übergang aus der Vergangenheit einzuleiten.\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n      \n      \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e05\u003c\/div\u003e\n        \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 5: Mit aufdringlichen Gedanken umgehen\u003c\/div\u003e\n          \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eNeurotische vs. echte Schuld verstehen und die innere „Braves-Mädchen\"-Erzählung dekonstruieren.\u003c\/div\u003e\n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n\n      \u003cdetails style=\"margin-top: 0; border: none;\"\u003e\n        \u003csummary style=\"background: none; padding: 0; color: #7c9082; font-size: 14px; display: inline-block; width: auto; text-decoration: underline;\"\u003eVollständiges Programm ansehen (23 weitere Lektionen)\u003c\/summary\u003e\n        \u003cdiv style=\"margin-top: 20px;\"\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e06\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 6: Schuldgefühle auslöschen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003ePraktische Übungen zur Aufteilung der Verantwortung zwischen Partnern und ein Manifest darüber, was in Ihrem Leben nicht mehr erlaubt ist.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e07\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 7: Sexuelle Abhängigkeit\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eAnalyse der Bedürfnishierarchie beim Sex und wie ängstliche Bindung die Illusion von „perfektem Sex\" mit dem Ex nährt.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e08\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 8: Den eigenen Körper zurückgewinnen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eKörperliche Maßnahmen, um die Assoziation mit dem Ex-Partner zu lösen: Parfüm wechseln, Musik, Tanzen und Massage.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e09\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 9: Grundlegende Illusionen aufbrechen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDen Zusammenbruch von Illusionen über Gerechtigkeit, Einfachheit und Unsterblichkeit konfrontieren, um emotionale Reife zu erreichen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e10\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 10: Ein neues Bild der Zukunft schaffen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eEin kreativer Workshop zum Aufbau einer Collage Ihres neuen Lebens und zur Erkundung verschiedener Glücksversionen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e11\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 11: Innere Ressourcen und kleine Schritte\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie Strategie der „kleinen Schritte\" und Aufgabenfragmentierung erlernen, um Burnout während der Trauerphase zu vermeiden.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e12\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 12: Obsessive Zustände bewältigen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie „Tomaten\"-Methode und das Konzept „Es ist meine Krankheit, nicht meine Realität\" nutzen, um Social-Media-Stalking zu stoppen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e13\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 13: Groll und seine Begleiter\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eGroll dekonstruieren, um die dahintersteckende Wut zu finden, und lernen, sie sicher auszudrücken.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e14\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 14: Angst und Ängstlichkeit überwinden\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003e„Eingeimpfte\" Ängste des Ex-Partners identifizieren und einen „Anti-Plan\" für die Einsamkeit erstellen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e15\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 15: Mit Trauer und Wut umgehen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eEine „Trauerstunde\" einrichten und körperliche Techniken wie die „Nussknacker\"-Kieferentspannung nutzen, um Wut abzubauen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e16\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 16: Die Kunst des Loslassens\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eSchmerz als Treibstoff für Veränderung. Einen strukturierten Abschiedsbrief schreiben, um den emotionalen Ausstieg abzuschließen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e17\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 17: Selbstvergleich und Neid\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDestruktiven Vergleich in konstruktiven Neid verwandeln, indem man Qualitäten identifiziert, die man entwickeln möchte.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e18\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 18: Vertrauen wiederherstellen: Die Balance\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie Angst, erneut verletzt zu werden, ansprechen und verstehen, dass Vertrauen eine Frage der Balance ist, nicht totaler Offenlegung.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e19\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 19: Die Vorteile des Vertrauens\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie „Lebensmittelvergiftungs\"-Metapher nutzen, um zu verstehen, dass eine schlechte Erfahrung nicht bedeutet, dass alle Beziehungen toxisch sind.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e20\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 20: Risiken rationalisieren\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eRisiken für beide Seiten analysieren und das Descartes-Quadrat nutzen, um über zukünftige Offenheit zu entscheiden.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e21\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 21: Attraktivität verstehen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie Wissenschaft der Spiegelneuronen und warum innere Stabilität im eigenen Attraktivitätsgefühl der Schlüssel ist, um wahrgenommen zu werden.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e22\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 22: Das neue Image gestalten\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie Qualitäten identifizieren, die andere in Ihnen sehen sollen, und spezifische körperliche und verhaltensbezogene Veränderungen planen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e23\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 23: Mit dem Umfeld umgehen\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eStrategien zum Schutz der eigenen Grenzen gegen Skepsis von Freunden und Familie während der Transformation.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e24\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 24: Vergangene Beziehungen analysieren\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eVergleichen, was man geben\/empfangen wollte, mit dem, was tatsächlich passierte, um Wachstumspunkte zu identifizieren.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e25\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 25: Der Werteaustausch\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eEin „Kommerzielles Angebot\" für den zukünftigen Partner erstellen: eigene Stärken identifizieren und definieren, was man im Gegenzug möchte.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e26\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 26: Die „Liebe mich, wie ich bin\"-Falle\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eÖkologisches vs. nicht-ökologisches Verhalten verstehen und lernen, eigene Eigenschaften zu managen, ohne andere zu verletzen.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e27\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 27: Gesunder Egoismus\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eDie Mitte finden zwischen Menschen-Gefallensucht und Narzissmus, indem man eigene Bedürfnisse und den Kontext des Partners einbezieht.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n          \u003cdiv class=\"udeks-program-item\"\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-num\"\u003e28\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"udeks-program-details\"\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-title\"\u003eTag 28: Abschließende Überprüfung und neuer Brief\u003c\/div\u003e\n              \u003cdiv class=\"udeks-program-summary\"\u003eFehler aus der Perspektive des Ex-Partners analysieren und einen neuen Brief an das zukünftige Ich schreiben.\u003c\/div\u003e\n            \u003c\/div\u003e\n          \u003c\/div\u003e\n          \n        \u003c\/div\u003e\n      \u003c\/details\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003cdiv class=\"udeks-section\" style=\"margin-top: 60px; border-top: 1px solid #f0f0f0; padding-top: 40px;\"\u003e\n    \u003ch3 class=\"udeks-subtitle\" style=\"margin-top: 0;\"\u003eZugang \u0026amp; Richtlinien\u003c\/h3\u003e\n    \n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eWas Sie erhalten\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cp\u003eNach dem Kauf erhalten Sie eine individuelle Lizenznummer und eine herunterladbare PDF-Datei mit detaillierten Anweisungen zum Zugang zum Kurs auf unserer spezialisierten Lernplattform (edu-udeks.com). Dies gewährt Ihnen lebenslangen Zugang zum Material und allen zukünftigen Updates dieser Version.\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n\n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eSofortige Lieferung\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cp\u003eDa es sich um ein digitales Produkt handelt, erfolgt die Lieferung sofort. Sie erhalten unmittelbar nach erfolgreichem Checkout eine Bestätigungs-E-Mail mit Ihren Anmeldedaten. Ein physischer Versand ist nicht erforderlich.\u003c\/p\u003e\n        \u003ca href=\"https:\/\/edu-udeks.com\/shipping\" class=\"udeks-learn-more\"\u003eMehr erfahren (Versandrichtlinie)\u003c\/a\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n\n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eRückgaberecht\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cp\u003eAufgrund der digitalen Natur unserer Kurse und des sofortigen Zugangs zu geistigem Eigentum sind alle Verkäufe endgültig. Digitale Waren sind nicht erstattungsfähig. Bitte prüfen Sie das Kursprogramm und alle Details sorgfältig, bevor Sie Ihren Kauf abschließen.\u003c\/p\u003e\n        \u003ca href=\"https:\/\/edu-udeks.com\/refund\" class=\"udeks-learn-more\"\u003eMehr erfahren (Rückgaberichtlinie)\u003c\/a\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n\n    \u003cdetails class=\"udeks-accordion\"\u003e\n      \u003csummary\u003eHaftungsausschluss\u003c\/summary\u003e\n      \u003cdiv class=\"udeks-accordion-content\"\u003e\n        \u003cp\u003eDieser Kurs dient ausschließlich Bildungszwecken und ersetzt keine professionelle psychologische Beratung oder medizinische Behandlung. Die Ergebnisse können je nach individuellem Einsatz und Vorkenntnissen variieren.\u003c\/p\u003e\n        \u003ca href=\"https:\/\/edu-udeks.com\/disclaimer\" class=\"udeks-learn-more\"\u003eMehr erfahren (Haftungsausschluss)\u003c\/a\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n    \u003c\/details\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"UDEKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48508719071447,"sku":null,"price":98.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0774\/1761\/1479\/files\/1_6.png?v=1780315273","url":"https:\/\/udeks.com\/de\/products\/after-the-breakup-your-new-life-starts-here","provider":"UDEKS","version":"1.0","type":"link"}